Studio Mistic

Pielęgnacja stóp dzieci

Stopy dziecka różnią się od stóp dorosłych są płaskie, krótsze i szersze zwężające się ku piecie a duży palec lekko odstaje. Dzieci rodząc się nie mają sklepienia stopy – wnętrze stopy wypełnione jest tkanką tłuszczową, która to znika około 2 roku życia. Łukowate wygięcie pojawia się koło 4 roku życia.

Chrząstki stopy są miękkie i twardnieją stopniowo w kościec od 6 roku życia, a ostateczną formę przybierają w wieku 13-14 lat.

Jak pielęgnować takie małe stópki?

Ważne jest prawidłowe obcinanie paznokci. Obcinamy je równolegle do łożyska paznokcia. 

Paznokcie nie wolno obcinać za krótko i wycinać kątów (na okrągło). Takie postępowanie wpaja złe nawyki pielęgnacyjne a w ostateczności doprowadza do tego, że paznokieć zaczyna wrastać co doprowadza do stanów zapalnych i zakażeń bakteryjnych i grzybiczych.

Skóra na stopach dziecka jest prawidłowo nawilżona i natłuszczona pozbawiona jest zrogowaceń. 

Dla tego też nie wymaga stosowania specjalnych preparatów. Stosujemy do pielęgnacji stópek ten sam kosmetyk co do całego ciała.

Wskazany jest masaż, który wpływa na prawidłowy rozwój stóp.

Masaż stóp dziecka powinien być delikatny. Przy użyciu oliwki wykonujemy ruchy głaskania najpierw na grzbietowej części, potem podeszwa, a następnie każdy paluszek z osobna. Czas masażu do 10 min.

Jakie obuwie dla maluszka i kiedy ?

Dobór obuwia jest bardzo ważny a wręcz kluczowy. Stopa dziecka aby się prawidłowo rozwijała potrzebuje swobody i wygody. Nie powinno się zakładać butów niemowlakowi, który jeszcze nie chodzi, by nie powodować niepotrzebnych ucisków na delikatne chrząstki stopy. Powinny to być luźne skarpetki lub śpiochy, aby nie krępowały ruchów stópek – dzięki temu maluch może je samoistnie ćwiczyć, wtedy krążenie dobrze funkcjonuje i odżywia stópki co zapewnia im prawidłowy rozwój.

Jeśli stopy dziecka zbyt wcześnie uwięzimy w bucie mogą one ulec deformacji: paluch koślawy, palce młoteczkowate lub szponiaste, płaskostopie podłużne lub poprzeczne.

Pierwsze buty kupujemu dziecku, gdy zaczyna robić pierwsze kroki. Nie powinny to być buty odziedziczone po rodzeństwie czyli już wcześniej noszone, gdyż taki but może uformować stopę w niewłaściwy sposób. Buty kupujemy o centymetr dłuższe od najdłuższego palca aby dziecko miało możliwość poruszania palcami. Najlepiej gdy na zakupy idziemy z dzieckiem aby mogło przymierzyć obuwie na miejscu, stanąć w nim i przejść się. Jeśli to nie jest możliwe najlepiej odrysować stopę na sztywnym materiale i zrobić szablon. Wykonujemy to oczywiście w pozycji stojącej dziecka. (dziecko stoi w lekkim rozkroku, równo dociążając obie stopy). Szablony takie powinno się wykonywać co 3 miesiące dzięki temu widzimy jak rośnie stopa dziecka i czy trzeba zmienić buciki. Należy też oglądać stópki czy nie ma zaczerwienień i otarć.

Przy doborze obuwia ważna jest nie tylko długość stopy, ale również jej szerokość i wysokość.

Buty powinny :

• być wykonane ze skóry, zamszu lub innych naturalnych materiałów o dobrej termoizolacji i wentylacji,
• mieć giętkie przodostopie ułatwiające chodzenie i pracę stopy w bucie oraz szerokie i wysokie czubki, które pozwalają na swobodne poruszanie paluszkami,
• mieć miękkie wnętrze bez szorstkich wykończeń i wyjmowaną wkładkę ułatwiającą kontrolę wzrostu stopy przez porównanie jej z nowym szablonem,
• powinny być sznurowane lub mieć regulowane zapięcie aby móc je do pasować do różnej szerokości i wysokości stopy dzieci
• podeszwy powinny być antypoślizgowe i izolujące od podłoża
• być dostosowane do pory roku i aury.

Gimnastyka

Gimnastyka i ruch są bardzo ważnymi czynnikami rozwoju dziecka. W domu i na bezpiecznym podłożu dziecko może pobiegać boso. Bardzo dobrze jeśli to podłoże jest miękkie i z lekkimi nierównościami np. dywan, piasek, trawnik. Jest to bardzo dobre ćwiczenie dla stóp i przygotowuje delikatne kostki stopy do chodzenia. Pomaga im prawidłowo się ustawić w stopie, przejąć ciężar ciała. Ruch pobudza odkładanie się wapna w kostkach stóp i stopniowe ich wzmacnianie. Można pomóc dziecku ćwiczeniami np. chodzenie na palcach i wyciąganie się w górę, kręcenie kółek stopami w prawo i w lewo. Można też zaproponować dziecku zabawę w podnoszenie stopami przedmiotów z podłogi lub turlanie piłki.

Stopy dziecka należy obserwować i kontrolować gdyż nieprawidłowości w budowie stóp mogą pojawić się na każdym etapie rozwoju. O prócz wymienionych wcześniej wad nabytych : płaskostopie, paluch koślawy, szponiaste palce,wrastające paznokcie; stopy dziecka są narażone na tzw. wady wrodzone : stopa końsko-szpotawa, przywiedzione przedstopie, stopa wydrążona, stopa piętowa itd. Dla tego tak ważne jest wychwycenie pierwszych objawów i nieprawidłowości by wada nie utrwaliła się i nie postępowała. W leczeniu deformacji stóp u dziecka prócz ćwiczeń stosuje się ortezy i wkładki a w ostateczności gipsowanie kończyn i zabiegi chirurgiczne. Często u nastolatków występuje problem wrastających paznokci. Przyczyną jest złe obcinanie paznokci (za głębokie wycinanie boków), urazy mechaniczne lub uprawianie sportu (gra w piłkę lub tenisa). Problem zaognia wzmożona potliwość stóp, która często ma miejsce w okresie dojrzewania. W takich przypadkach nawet małym dzieciom wystarczy założyć specjalną klamrę korekcyjną. Zabieg wykonuje wykwalifikowana pedicurzystka lub podolog. Jest on bezbolesny i często wystarczy aplikacja jednej klamry by pozbyć się problemu.